文章认为，和食的“入遗”还少不了健康元素。和食含较少的肉和大量海鲜，经常用鱼汤做汤底，还有米饭和蔬菜等，按现在的健康饮食标准看，足够“绿色”，且养生与环保兼顾。
失眠是典型的亚健康问题，经常睡不好觉是门诊病人最常抱怨的问题，尤其是孕妇失眠，更是会对胎儿造成影响。那么孕妇失眠的原因是什么呢？孕妇很多时候被失眠困扰，是由很多因素引起的。