袁老逝世的消息来得很突然，让许多人难以接受：明明身子骨一向硬朗的袁隆平院士，为什么会突然住院、病重过世？
这背后到底发生了什么？
面对这个疑问，其保健医生的这个判断，让小编心生警惕，也再次为咱们新老人朋友担忧，因为其原因，也正是所有老人的致命点！那就是摔倒。
据时刻新闻消息，据袁隆平保健医生透露，今年3月10日，袁隆平在三亚杂交稻研究基地摔了一跤，引发身体不适。4月7日，转到长沙住院治疗。5月22日，因多器官功能衰竭，13时07分在长沙逝世。
可以说，年纪大了，最怕的就是摔跤跌倒，跌倒的潜在威胁，不亚于心脏病、中风等疾病的发作，甚至很可能夺去生命。
此前，央视主讲人马未都也是因为摔了一跤后，痛定思痛，特意写了一篇《平安书》给大家，呼吁国人重视老人摔倒的问题。
以下为原文：
《平安书》呼吁！重视！转发！
在养伤的一个多月里，话题离不开意外摔倒，尤其离不开浴室摔倒。
亲戚，朋友，邻居，同事，都能说出些惨痛的例子，听到最为惨痛的是，朋友的朋友去年在浴室摔伤脊椎，卧床不到一月溘然长逝，年仅49岁。
他和我说时难掩心中之难过，扼腕叹息。
回忆我自己摔倒的瞬间，非常突然，非常无助，悲喜在一刹那转换，没有给我任何挽救的机会。
我一直自认为身手还算敏捷，过去听说别人浴室摔倒还总认为是腿脚不灵问题，谁知摔倒瞬间才知这一刻来不及反应，然后就重重倒地，疼痛紧接着伴随月余～～
养伤期间晚上睡不着，难免胡思乱想。
主要猜想每年有多少国人意外摔倒，浴室当推榜首。
我主观地毫无根据地估算了一个数，每年有1%的人滑倒（每天发生概率0.%，大概人次一年摊上一个）就是万人；
这其中有10%受伤，就是万人；如果伤者中再有10%直接或间接死亡，就是14万人；
这样平均每天有人因滑倒意外死亡，相当于每天掉两架大飞机，比交通事故死亡数字高一倍，想想真是不寒而栗。
滑倒受伤后致死老年人尤甚，很多老年人即便当时仅是受伤，也会猝不及防地死于脑出血，或伤愈后的血栓。
这两口水，可是救命的药，点赞转发，让更多人知道▼▼▼我的医生朋友告诉我了不计其数的惨痛教训，这我才医院时，医生反复问我，有没有磕到头，有没有短暂的昏迷。
临出门时还告诉我如果有咳嗽，医院，有可能骨折的肋骨扎伤肺叶～～
想想我真是幸运了，不幸中的大幸，没有磕着头，没有伤着肺，仅仅是筋骨之痛。
这让我痛定思痛，后半生必须小心谨慎行事，尤其进入浴室，嘱咐自己小心再三。
于是我考虑怎么能将自己的教训变成好事，于是想起写这个《平安书》，呼吁社会重视此事，防患于未然。
我去国外留心过宾馆浴室，防滑第一，美观第二；高级宾馆一般不配备拖鞋，如果配备也是底下带胶粒的防滑拖鞋。
而我们缺乏这个意识，宾馆浴室地面光顾好看了，拖鞋也是沾水比冰鞋还滑的劣质拖鞋～～
不知哪个部门管这个防滑标准，我觉得这应该是个强制标准，达不到防滑标准的不允许开门营业。
其实，今天防滑已有许多办法，有一种涂料，涂在地面上遇水即涩，不妨一试。
为了让大家和有关部门重视，我希望每个人把身边这类意外摔倒的案例在评论写上，也希望大家积极转发，让国家有关部门尽早制定出标准。
如真有那么一天，善莫大焉；每一个转发呼吁的人都是佛心。
看完马未都的呼吁，再想起袁老的逝世，小编真的要提醒老年朋友，平时一定要注意不要摔倒！
因此，老年人最易摔倒的6个时间，大家千万要提前防范。
1起床时清晨是心脑血管疾病的高发时段，血压、血糖等指标可能不稳定，易令人产生头晕、头痛、眼花、胸闷等症状。如果急着起身活动，摔倒风险大大增加。
2洗澡时浴室湿滑，老人行动力下降，洗澡难免用时更长。当温度逐渐升高会导致血管收缩、出汗增多，造成缺氧、头晕、目眩等症状。
3起夜时据临床统计，超过50%的老人骨折是起夜时摔伤造成的。
起夜时的血压变化造成脑供血不足，造成短时间头晕，而夜间光线昏暗，老人视力差，再加上半夜头脑不清醒，极易摔伤。
4接电话时很多老人一听到电话铃响或震动就会条件反射地紧张，急着去接听，忽略了肢体动作的协调性。
5上下车时拥挤的公共交通很容易让老人摔倒，上了年纪的老人最好不要去挤公交。
6坐扶梯时老人的平衡能力差，即使扶着扶手，也可能站立不稳。尽量选择乘直梯，如果只能选扶梯，应保持双脚等肩、分开站立的姿势。
如果万一跌倒，要记住两个推荐动作：
1.拉扶住身边的固定物；
2.用手撑地，这是降低伤害的有效方法。
摔倒后，大家不要贸然起身，先评估受伤情况，只有在没受伤的情况下、感到自己有足够力量时，才应考虑站起来。
如果家人发现老人摔伤，尽量别挪动，以免加重伤势；拨打后，尽可能给老人提供温暖、舒适的环境，等待急救人员到来。
真的太凶险了！家有老人一定要防患于未然，不让摔倒成为致命点。家有老人的都记得提醒一下！
希望你的每一天
都是这一生最漂亮、最开心、最幸福的
每天对自己笑一笑
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