今天是7月31日，今天我们主要的行程是努克西奥国家森林公园。
在芬兰乘坐的大巴，很好，还带卫生间。这里的司机一般都是原苏联波罗的海三国过来打工的。
去之前，我们顺便去了赛罗购物中心。
赛罗（Sello）购物中心是芬兰十大购物中心之一
它与赫尔辛基市中心通过多条通勤火车连接，车程仅12分钟
赛罗购物中心被评为全芬兰最生态环保的购物中心
努克西奥国家森林公园位于赫尔辛基西北方向，建立于年，占地约45平方公里
它距赫尔辛基市中心仅30公里，驱车也仅需要40分钟
努克西奥作为芬兰的国家级森林公园，
其得天独厚的地理位置，以及岩石、湿地和森林交相辉映的特点
实为徒步旅行者首选的好去处
努克西奥有六条步道，各条步道总长度从1.6公里到17公里不等
游客可以选择环湖而游，也可以登山远眺
还可以沿山而下探索谷底
树木的草丛中，有很多果子可以摘食
这个就是大名鼎鼎的“蓝莓”
中外游客就不客气了，摘蓝莓吃起来
蓝莓全球均有分布，但温带寒冷地区比较好。因果实呈蓝色，故称为蓝莓
蓝莓灌木丛生，树高差异悬殊，高可达10米，我们见到的矮丛蓝莓树高仅30～50厘米
蓝莓果实中含有丰富的营养成分，
具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能
其中，由于蓝莓富含花青素，具有活化视网膜的功效
可以强化视力，防止眼球疲劳而备受注目。也是世界粮农组织推荐的五大健康水果之一
中国蓝莓栽培起步比较晚，近几年才开始栽培
主要集中在东北地区
树林里长了很多小蘑菇
为了方便游客野炊，公园管理方在树林中搭了一个小木屋，供大家烧烤用
方便了大家的同时，也消除了火灾隐患
芬兰是第四纪冰川活动十分活跃的地区，努克西奥国家公园到处都是冰川的痕迹
当年的冰盖从北极向南做水平的运动，当冰川的底部经过下面地质较软的地面时
就会在地上刨出一个坑，冰川消退后，
融化的冰水就在这些坑中留了下来，这就是芬兰“千湖之国”的重要成因
在淅淅沥沥的小雨中，我们恋恋不舍离开了努克西奥国家森林公园
（待续）
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