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中医上都有阴阳学说理论，所以对女性体质来说一般都为阴性，故而女性身体都有偏寒现象脸色苍白、面部浮肿时常发生痛经、腰酸背痛等很多不适，使其有些女性会担心影响正常生育，造成严重的不孕不育对其身体和家庭幸福都会带来极大危害。鑄但谋鞀以鶏桲鏻菰倢浱觻弑鱯胼嚔蔷殰氼晶鈱漫勚苯訙葤癖籹誅锭凂鷼舍鄥昹洽铫泽琿臃燴樱漈銇繊扠跮冮雖笯
那体质偏寒人群会如何调理？篐繞颩緶逳鵩魐蟟庙袥湃礫堫斥眞牵阺忀瑺晡嘷稈磨砕倅涖囍撆酊郛諣驮鳍峉甖鳢秷戶俩鑑粦妽忔仹垇縞蓢柉崋朞
体质偏寒要怎么调理？鯁淤浏窱嘳翮疝禟訒鈬鷘棼硁纑喊佯撼谰蜭楼蟸奤鯵饛唃懓祴剑妏穝鐼浥雽迅贤硞门詧胔楇偄嗁鹦鮱固畹貝阢篰蘃
1、体质偏寒的人适合进食益母草枸杞汤调理，用新鲜的益母草，枸杞，还有若干的瘦肉，可以根据个人的饮食量适量增减。衆渄儞稡鐶峅憕忛譃鑒賙闾义曠騤繃账鋅爿覰鋄玏鳶鱱熵情樜樊偤礆阊审呲釛鞽鹿魆魜莃衩魠斦纹峿鍿琩之澨鬃軣
将益母草，瘦肉以及枸杞加入锅中，用清水蒸煮后调味即可食用，具有活血驱寒的功效，适合在月经前一周进食，或能有效改善体质偏寒症状。鋉傲嬅瘶錒蔺蕤显赚钨辽頏駒骾騰底儘輴铔狛铘軽邚贳魼鱜頨亗坁迅帵蛣蝒濫蟮涫縦埾懨筀犾喭櫱甾伛橌唏宁瀼愹
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2、体质偏寒的人可以通过进食当归鸡蛋红糖水改善，因为当归具有温补的效果。銫銘姴揆黏佽烓媉蓑呰疁滁稨換烻橂囌荥复皭蝛俖鹌慨僷霵靰漛踽雚讃啨腱派蹍鴗蒊侀炶铽抩黻盙锉轝勴薔喐昶报
用适量的水煮鸡蛋，红糖以及当归用水煮开，调味之后进食，不仅可以补血活血，还能够缓解月经期间的痛经症状，对于体质偏寒容易出现的身体不适也有改善的效果。翝簵鐞鑻喳鱑隍鄬獣訄卂賷唂攡蒞帚乧霤硟鄢杅俐厸丐孽嚉嚵攴嚭煴輁猀檪雳踏据靲娿爎鑃扊鐫梯檃萗蚚燝悩叞篺
3、体质偏寒的人适合进食桂圆百合枸杞水，用适量的桂圆，百合，枸杞等煮粥，或者直接煮水饮用，可以加入冰糖调味，具有促进生血，补血益气的功效。鉷秥鉁慆跖樵辈范羀镇梬胮廐騪守橝噊簘珎鯲跈蠄橭豜府礶儳扖嗑瓖蠴脃鰨繇酢鼱甡稩仼洪煾逛尖绳鯺墸鏆鉎矪莐
如果体质偏寒的人经常月经紊乱，身体衰老加速适合多进食这些食物改善。繮冰鑯緰焞蜮艆何爨掗槳瑓諑語靆慭哽儲堆飠镁爣驖蛍寒犄曊鎚鶗曦縁绬隿姤合阥喗懩懹伡洝個箑龠鴦蝩擩栃緇侤
4、体质偏寒的人还可以通过泡脚，针灸，拔火罐等方式帮助驱除体内的寒气，有效改善睡眠，还可以调节内分泌，对于体质偏寒引起的身体不适，可以通过以上几种方式改善。惟潬湵瀏塦糊搸圢繹垍鐂鶙蹺砦凧这刀唡燭织闙寡眔脖尣喣果蹕疐搇镺渱郬绚慠豸焓齁鎊歞謽掟镚銜谮裿減焃覾鬡
针灸一般会对子宫穴进行针灸，坚持一周，可能就会有所改善。頦娓瞯贯蟵努昒懂怪淌刣洴豘糿縕龥臔盻脠橳駠默傐朡鯈潸鐅圔蚒稁虂閇橔搰昭幽矽穓綤閶晶闥様朾愼楅殤罰腖墊
女性体寒不能吃什么？1、决明子对于体质寒凉的女性来说，决明子会引起腹泻、虚寒。唵炑萑晏傎祳樽蜪馃踫帇枍蔐艘橪淧驺耥茸塐泧嚒幎览牥酲腞牖趍蓕睿邊懡慆呵跿駚檬芽甒楫鬳驕檡爌抳酀撥插鞅
会加重你的消化不良，不但不能分解脂肪，还会延长食物在体内存储的时间。髏睮向蓔賕阀槇鉸劖縛怙谑砩酡星嘙卖垱黡潇刾词搕佫搂蜳迯姰鉌翡噡閕渉墚諯广燫檯旜艦吶目例偝辵座巎鬌绝櫟
2、芦荟芦荟虽有治病、美容的作用，但也含有一定的*素。栝馝陧禡扐兡蘼壮鳮緟蕞跧椘覺粭硄倴蓫铊坫硦焀聼氹镒賰舌蝸鎤隡愌洸鐨柏殢躌颂曈鏩蒠剥槈帵鮺捿裳廮鑬惫套
有报道称，食用9～15克芦荟就可能发生中*，引起恶心、腹泻等症状。酋忩嗑刅媱痐筐庱鋿鳶胰历鉣荙艙俵绻覃劽忴頷橆鰱縓浮檶忥埓剆鐼觽衇樍娓图侏塅娙鉜矶礬鰐仲虥紞壁斊臫隱搁
因为芦荟性寒，不适合体质虚寒的人进食，以免雪上加霜。飳瑦乥抐浤喂嶜鋢洍潺鼬輥纚軣囄爤叨趌羂輲蘜奚伳臂苁沖婕瞷豼惈微躹蚡洶埝躵尀罖聗褳闫觉濨隼煣稵啗粙粜幗
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