一个男人要保证性生活的时候不出现性功能障碍，平时饮食要特别注意，他们可以学习老汉吃些杏仁、酥油、牛奶之类的食物，据研究，这些食物确实可以对性功能障碍起到保健作用，另外，还可以食用那些提高性能力的蔬菜和水果。
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